Le Amma assis
Le Amma assis ou massage sur chaise
Cette technique traditionnelle, ancêtre du Shiatsu, vient tout droit du Japon. Elle se pratique sur une personne habillée sur une chaise de massage. "Am" signifie presser et "Ma" frictionner. Le masseur exerce des pressions et des étirements sur les lignes d’énergie des épaules, de la tête, de la nuque, des bras et du dos.
Les bienfaits du Amma assis
- Diminue le stress
- Améliore la performance
- Favorise la concentration
- Efface la fatigue
- Stimule le système immunitaire
Les contre-indications
- Fièvre
- Maladie contagieuse
- Hernie discale et cervicale
- Lésion osseuse
- Cancer ( sauf si validation par un certificat du médecin traitant)
- Grossesse
Crédits photos OT Cœur du Bassin.